I - Bodenübungen
II - Atemübungen
III - Dantian Zentrierübungen
IV - Die Atmung in der Yang-Form Teil 1
V - gesamte Yang-Form
VI - Meridianstellungen im Tai Chi
VII - Miniform im Kreis
VIII - Die fünf Elemente
Vertiefungsstufen (gesonderter Zugang je nach Kurs)
Zentrumsvorübungen und -form
Armspirale Vorübungen
Yin-Yang Vorübungen